施術内容についてcontents
整体とは
整体は『骨格の歪み・ズレ』など身体のバランスを整え、
『自然治癒力』を高めることで痛みや不調を改善する手技療法です。
当店の整体施術の内容について
『背骨・骨盤・四肢・頭蓋骨』など全身の骨格を調整し、
『筋・筋膜・関節可動域・体液循環』を整えて痛みや不調を解消していきます。
そしてなるべく身体に負担の少ない施術で調整していきます。
「痛すぎる刺激」は身体が必要としていません。(下の方で説明↓)
『少しイタ気持ちいい』『心地よい』と感じる程度の刺激で施術していきます。
整体は『自然治癒力』をサポート
| 整体は自然療法であり、薬などを使って症状を抑え込むようなものではありません。 人の身体には『自然治癒力』が備わっています。 『骨格・筋肉・関節・体液循環・自律神経・内臓』などの機能を整え この本来備わっている『回復しようとする力』を、 最大限引き出せるようお手伝いすることが整体の本質であり役目です。 |
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フォレストの整体は身体に負担の少ない施術です！
アルントシュルツの刺激法則という法則があります。
■■■■アルントシュルツの刺激法則とは■■■■
刺激の強さによって機能がどのように変化するかを示す法則です。
弱い刺激 → 神経や筋肉の機能を活性化
中等度 → 神経や筋肉の働きを促進
強い刺激 → 神経や筋肉の活動を抑え
最強の刺激 → 神経や筋肉の動きを止める
★刺激量が強すぎると組織の働きを静止・抑制してしまいます。★
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なぜ身体の歪みを整えることが重要なのか？
骨格の歪みやズレは身体のバランスを崩し余計な筋緊張を起こします。
例えば首の生理湾曲が消失する《ストレートネック》では、
崩れた重心バランスで重い頭を支えなければならず
より首や肩の筋緊張は増大し疲労も多くなります。
また骨格の歪みやズレは、神経の圧迫も起こします
圧迫が起きると異常な刺激が中枢神経に伝わり
脳がこの刺激をキャッチ、
その結果防御反応のひとつとして筋肉の硬直が起きます。
自分を守るために緊張する指令を出し、筋肉が固くなってしまいます。
身体の歪みを整えることはたいへん重要です！。
こんな症状ありませんか？！
打撲や捻挫など痛めた覚えがないのに片方に症状がでているとき
歪みとズレが原因かもしれません。
姿勢やバランスの悪さはありませんか？
こんな姿勢の悪さが身体を歪ませバランスを崩します
姿勢の悪さは身体の様々な部位の負担を増大させます。
だから身体の歪みを整えることはとても重要です。
そして歪みを整える際に身体の部位や組織に負担の少ない
【的確な調整】と【適正な刺激】
で調整することがとても重要です。
骨格の歪みやズレを整えずに
×××ガンガン強揉みしたり×××
×××ボキボキバキバキ鳴らすだけの×××
意味のない調整をしても逆効果です。
身体の部位や組織に的確で負担のない適正な刺激で
調整することが必要です。
整体フォレストでは基本的に全身を調整！
| 身体は全身でバランスをとっています。 ある部位の痛みや不調が他の部位の問題で起こっていることが多いです。 よって背骨・骨盤・頭蓋骨・四肢など頭頂から手先・足先まで全身を診て調整します。 |
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肩こりの原因が肩だけとは限りません。
眼の疲労や頭が関連していたり、骨盤の歪みが関係していたりします。
■他の例
→足首の問題が首に関連していたり
→首の骨（頸椎）のズレが腰痛に関連していたり
→他の部位の筋肉の過緊張が関連していたり
→関節の可動域異常が他の部位の関節に負担をかけていたり
→自律神経や内臓機能の問題が関連していたり
などなど身体はあらゆる部位が相互に関連しあって症状が現れます。
施術内容
骨格の歪みを調整！
『背骨』『骨盤』の歪みを整えます。 背骨は柱、骨盤は土台で特に重要です。
また背骨・骨盤だけでなく『頭蓋骨(頭部)』や『四肢(手足)』など他の全身の骨格も調整します。
頭や先端部位など他ではあまり施術しない部位まで当店では細かく施術します。
骨格を整えることで、筋肉や関節の状態が良くなり体液循環も良くなります。
筋肉・関節の機能改善
どこか一部位の筋肉や関節の問題が、骨格の歪みや痛み・不調を引き起こしていることは多いです。
『筋肉の緊張や収縮異常』
『関節の可動域問題』などの機能改善を施します。
筋肉が継続的に収縮異常を起こすことで、関節可動域の減少や骨格の歪みを引き起こします。
また逆に関節の可動域異常が筋肉の過緊張や歪みを引き起こします。
『筋肉』『関節』双方が影響を与えあっていますので、これらを調整し身体を整えていきます。
体液循環の改善
血液・リンパ・脳脊髄液の循環を改善します。
骨格の歪みを整えることで体液循環も良くなりますが、それだけでは不十分なことが多いです。
体液循環を改善する施術を行うことで、老廃物・疲労物質・発痛物質の排出を良くし酸素・栄養の供給を促します。
『痛み』や『不調』には体液循環の不良が多くかかわっています。
自律神経の機能改善
身体の不調に自律神経の機能不全が関わっていることが多くあります。
活動時や緊張時に働く交感神経と
就寝時やリラックス時に働く副交感神経のアンバランスを改善します。
多くの場合、忙しくて緊張状態が続き交感神経の働きが過多になり副交感神経の働きが鈍くなることが多いです。
このような状態になると、睡眠の質が悪くなったりなかなか寝付けなかったりと益々疲労の回復力が低下してしまいます。
また交感神経過多の状態から来る筋肉の緊張があります。
この場合、単に筋肉を揉みほぐすなどの 刺激を加えるだけではなかなか改善しないことがあります。
理由は、疲労物質の蓄積や血流問題ではなく自律神経からの指令で緊張が起こっているからです。
緊張が取れないからといって無理に強揉みなどしても痛める原因になります。
図にもあるように副交感神経は頭部や内臓、仙髄の辺りに多く分布しています。
これらの部位に効果的に刺激を加えることで自律神経を調整します。